Οι Γραμμές Βοήθειας είναι τηλεφωνικές και μπορεί να είναι δωρεάν. Καλό είναι να καλείτε τη γραμμή που πραγματικά ανταποκρίνεται στο αίτημα το δικό σας ή του δικού σας ανθρώπου. Η επικοινωνία είναι ανώνυμη και ίσως αυτό να σας διευκολύνει στο να εκφράσετε τη σκέψη σας και το πρόβλημα σας. Κάθε οργανισμός είναι υπεύθυνος για τους συγκεκριμένους όρους και προϋπόθεσης της γραμμής που λειτουργεί.
Γραμμές Βοήθειας για Ενήλικους
- Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη: 1034
Προβλήματα ψυχικής υγείας, εξειδίκευση στο θέμα της κατάθλιψης.
-Δευτέρα έως Παρασκευή
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης
Επίσημο site
Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής στήριξης και κοινωνικής αλληλεγγύης.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Μόνο Αττική
-Δωρεάν κλήση
Επίσημο site
- Τηλεφωνική Γραμμή Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας: 210197
Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής στήριξης και κοινωνικής αλληλεγγύης.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Όλη η Ελλάδα εκτός Αττικής
-Δωρεάν κλήση
Επίσημο site
- Γραμμή SOS Αιγινητείου: 210-7222333
Τηλεφωνική βοήθεια για ψυχολογικά προβλήματα.
-Κάθε ημέρα από 3:00 μ.μ. έως 11:00 μ.μ.
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης
Επίσημο site
- Γραμμή SOS της Γενικής Γραμματείας Ισότητας: 15900
Τηλεφωνική βοήθεια και συμβουλές σε γυναίκες θύματα βίας.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης
Επίσημο site
Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης Στρατού
Στρατός ξηράς: 800-114-5551
Αεροπορία: 800-114-5552
Ναυτικό: 800-114-5553
Απευθύνεται στο προσωπικό των ενόπλων δυνάμεων και προσφέρει συμβουλές σε θέματα προσαρμογής στην στρατιωτική ζωή, αλλά και σε θέματα ψυχικής υγείας, άγχους, κατάθλιψης, εθισμού, σχέσεων και συμπεριφοράς κ.α.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Δωρεάν κλήση
Επίσημο site
Ανοικτή Τηλεφωνική Γραμμή Ελπίδας Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας: 210-6401200
Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλές σε πάσχοντες από καρκίνο ή σε άτομα του οικογενειακού ή φιλικού τους περιβάλλοντος.
-Δευτέρα έως Παρασκευή 7:30 π.μ. έως 8:00 μ.μ.
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης
Επίσημο site
Γραμμή Βοήθειας για θέματα AIDS Νοσ. Α. Συγγρός: 210-7222222
Συμβουλές και ψυχολογική υποστήριξη για οροθετικούς, ασθενείς με AIDS και τους συγγενείς τους.
-Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 π.μ. έως 9:00 μ.μ.
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης
Επίσημο site
Γραμμές Βοήθειας για Παιδιά και Εφήβους
Εθνική Γραμμή Παιδικής Προστασίας: 1107
Άμεση ενημέρωση και επείγουσα συμβουλευτική, ψυχολογική και κοινωνική στήριξη για παιδιά και γονείς.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Δωρεάν κλήση
Επίσημο site
Εθνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS: 1056
Δέχεται καταγγελίες για παιδιά-θύματα κακοποίησης. Ψυχολογική στήριξη σε παιδιά και εφήβους και συμβουλευτική σε γονείς και εκπαιδευτικούς.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Δωρεάν κλήση
Επίσημο site
Γραμμή του Συνηγόρου του Παιδιού για παιδιά: 800-11-32000
Συμβουλές για τα δικαιώματα του παιδιού (έως 18 ετών), παρέμβαση σε υποθέσεις που αφορούν ενέργειες ή παραλείψεις δημοσίων υπηρεσιών αλλά και ιδιωτών (φυσικών ή νομικών προσώπων).
-Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 π.μ. έως 3:00 μ.μ.
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Δωρεάν κλήση
Επίσημο site
Γραμμή Βοηθείας Help-Line: 210-6007686
Απευθύνεται σε παιδιά & εφήβους και τις οικογένειές τους, παρέχοντας υποστήριξη και συμβουλές για θέματα που σχετίζονται με τη χρήση του Διαδικτύου, του κινητού τηλεφώνου και των ηλεκτρονικών παιχνιδιών (παρενόχληση, εξάρτηση, επιβλαβές περιεχόμενο, διαδικτυακή αποπλάνηση, bullying, ρατσιστική συμπεριφορά κ.λπ.).
-Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 π.μ. έως 5:00 μ.μ.
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Δωρεάν κλήση
Επίσημο site
- Ανοιχτή γραμμή εφήβων και νέων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής: 210-3638833
Τηλεφωνική βοήθεια και συμβουλές
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο (πιθανόν να σας ζητηθεί να αφήσετε όνομα και τηλ. αριθμό και θα σας καλέσουν).
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης
Επίσημο site
Γραμμές απεξάρτησης
Απευθύνονται σε χρήστες και εξαρτημένους από τις τοξικές ουσίες και το αλκοόλ, στους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους και σε εκπαιδευτικούς. Στα τηλέφωνα απαντούν ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί και κοινωνιολόγοι που παρέχουν ψυχολογική στήριξη και συμβουλές παρέμβασης στην κρίση (δηλαδή την ώρα εκδήλωσης των στερητικών συμπτωμάτων).
• Γραμμή SOS του Οργανισμού Καταπολέμησης των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ): 1031
Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00 π.μ. έως 8:00 μ.μ., με αστική χρέωση για όλη την Ελλάδα.
• Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ): 1145
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 π.μ. έως 9:00 μ.μ., με αστική χρέωση για όλη την Ελλάδα.
• Μονάδα Απεξάρτησης του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής: 210-3617089
Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00 π.μ. έως 8:00 μ.μ., με αστική χρέωση.
• Ανοιχτή γραμμή απεξάρτησης ΙΑΣΩΝ: 210-8656600
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 π.μ. έως 10:00 μ.μ., με αστική χρέωση.
• Γραμμή για εξάρτηση από τυχερά παιχνίδια του Ελληνικού Κέντρου Διαπολιτισμικής
Ψυχιατρικής και Περίθαλψης: 800-11-10401
Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο.
